Детская йога — это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично. Мероприятие проходит в форме игры, а главной целью выполнения асан (положение тела) является выработка у детей привычки к здоровому образу жизни.
Йога улучшает состояние здоровья ребёнка, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию и гибкость.
Благодаря тому, что занятия проходят в игровой форме, развивается концентрация, внимательность и аккуратность к движениям и позам.
Наполняет организм ребёнка энергией, позволяет поддерживать хорошую физическую форму.
Вырабатывает у ребёнка эмоциональную устойчивость, терпение, спокойствие и душевное равновесие.
